Alamak!!! Dah ramai yang menegur ni...Tak boleh jadi ni!!
So....apa lagi????
Misi menimbang:
Aikkk!!pelik sungguh!
Berat badan maintain je macam sebelum berpuasa lagi...tak de naik pun..tapi kenapa ramai sangat yang cakap badan aku naik ni??
Baju raya- raya lepas still boleh sarung lagi!!
Apakah????
Nak kata makan banyak,masa berbuka aku makan sikit je,,sebab kenyang minum air bergelas-gelas..
Pas Terawih bukannya jenis yang suka mengulang makan pun...
Lagi bertambah peliknya ni!!! Haihhh!
Apa???Kenapa??Mengapa??
....
.....
......
Setelah lama ku renungkan...aku rasa aku tahu puncanya...
Selepas berbuka & sahur selalunya aku akan rasa....
dan bila ini berlaku aku akan ....
Dan ramalan aku benar belaka bila aku baca :
Hasil daripada kajian Wake Forest, seorang yang tidur kurang daripada 5 jam akan meningkatkan risiko perut buncit sebanyak 2 setengah kali ganda. Manakala seorang yang tidur melebihi daripada 8 jam pula akan meningkatkan risiko sebanyak 3 kali ganda. Masalah tidur adalah merupakan punca gemuk yang utama.
Uwaaaa!!!!
So....
Mulai hari ini kena la kurangkan rasa nak tido especially lepas makan...
hua hua hua!
